私自身、チョコ、焼肉、コーラが好きで、20代で体重が標準の＋10キロ、体脂肪率25％と肥満体型でした。当時の食生活正しい栄養学を学ぶことで、我慢せずとも痩せる方法が理解でき、楽しく減量できたことをきっかけにトレーナーになることを決めました。
トレーナー人生のターニングポイントは、膝の怪我をしたことです。治すためには、手術後に半年の入院が必要と医師に宣告されました。手術が怖かった私は様々な書籍や接骨院や治療家などの専門家に相談、書籍を読み漁ることで、必ずしも手術の必要はなく、様々な治療法があること知りました。手術なしで痛みを改善することができました。
この経験から、身体についてさまざまな専門家がおり、それぞれに正解があることに気づかされました。 お客様のお悩みにも多数のアプローチ方法がございます。 "パーソナルトレーナー"という立場からお客さまのお悩みを解決に導けるよう、全力でサポートいたします。
